温泉に入る時は普段よりも長い時間湯船につかる為、多くのエネルギーを消費します。 入浴前に適度に水分とカロリー補給をしてください。

温泉に入る前にメイクは必ずクレンジングで落としてから入りましょう。 温泉成分の浸透率をアップさせます。

体の汚れを落とす為にはもちろん、温泉成分を体に慣れさせる効果があります。 皮膚の弱い方は皮膚トラブルが出来てしまう恐れがある為、ご入浴前に必ずかけ湯をしてください。

まずは半身浴から始め、徐々に体を温泉に慣らしていきましょう。 最初から温泉に全身浸かってしまうと、負担がかかり過ぎてしまい、 すぐに体が温まって長い時間ご入浴出来なくなってしまいます。

水でしぼったタオルを頭にのせると頭が冷やされ、のぼせ防止になります。

温泉効果をアップさせる為、長い時間温泉に浸かろうとしますが、無理をすると逆効果になります。普段ご自宅で入浴するお湯の温度よりも高い為、10分を目安に休憩をしてください。 その際、体が冷えすぎないよう休憩時間は5分にとどめましょう。

体や髪の毛はいつもより優しく洗うよう心掛けてください。 七沢温泉は強アルカリ性の為、体の汚れを落とす効果に優れております。 また、いつもより長い時間の入浴で肌に負担がかかっておりますので、 ゴシゴシとこすってしまうと荒れてしまう恐れがあります。

長い時間温泉に入って体力を消耗し、水分も失われております。 入浴後は体をゆっくりと休め、水分補給をしましょう。 その際、体を冷やさないよう温かい飲み物がおすすめです。