普段よりも長い時間湯船につかると、多くのエネルギーを消費します。 ご入浴前に適度に水分とカロリー補給をしてください。

ご入浴前にメイクは必ずクレンジングで落としてから入りましょう。 いで湯の成分の浸透率をアップさせます。

体の汚れを落とす為にはもちろん、いで湯の成分を体に慣れさせる効果があります。 皮膚の弱い方は皮膚トラブルが出来てしまう恐れがある為、ご入浴前に必ずかけ湯をしてください。

まずは半身浴から始め、徐々に体を「いで湯」に慣らしていきましょう。 最初から全身を浸かってしまうと、負担がかかり過ぎてしまい、 すぐに体が温まって長い時間ご入浴出来なくなってしまいます。

水でしぼったタオルを頭にのせると頭が冷やされ、のぼせ防止になります。

いで湯の効果をアップさせる為、長い時間浸かろうとしますが、無理をすると逆効果になります。普段ご自宅で入浴するお湯の温度よりも高い為、10分を目安に休憩をしてください。 その際、体が冷えすぎないよう休憩時間は5分にとどめましょう。

体や髪の毛はいつもより優しく洗うよう心掛けてください。 七沢の「いで湯」は強アルカリ性の為、体の汚れを落とす効果に優れております。 また、いつもより長い時間の入浴で肌に負担がかかっておりますので、 ゴシゴシとこすってしまうと荒れてしまう恐れがあります。

長い時間入浴すると体力を消耗し、水分も失われております。 入浴後は体をゆっくりと休め、水分補給をしましょう。 その際、体を冷やさないよう温かい飲み物がおすすめです。